أحمى أطفالك من أمراض القلب بتناول
الفواكه والخضروات الطازة
اثبتت دراسة علمية هى الاطول من نوعها بالادلة القاطعة ان تناول الفواكه
والخضروات الطازة تقلل من أخطار الاصابة بأمراض القلب ، حيث اثبتت الدراسة التى
بدأت من عام 1958 على أكثر من 2500 شخص اعمارهم من 18 الى 30 سنة وبعد تقسيمهم الى
3 مجموعات من حيث مقدار اللى بتاكله كل مجموعة من خضروات وفواكه . وبعد مرور 20 عام
خضعت المجموعات الثلاثة الى تصوير بالرنين المغناطيسي لتحديد مستوى تراكم الكالسيوم
فى الاوعية الدموية للقلب وجاءت نتيجة الكشف بأن المجموعة الاولى واللى حرصت على
تناول كمية كبيرة من الفواكة والخضراوت لديها كمية كالسيوم متراكمة بسيطة مقارنة
بالمجموعتين ال 2 و3 اى اتهم اقل عرضة للاصابة بأمراض القلب.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق